Fórmula del IMC
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Para convertir lb a kg: divide entre 2,205. Para convertir pulgadas a metros: multiplica por 0,0254. Las categorías siguen los criterios de la OMS.
Calculadora de IMC
Ingresa tu peso y altura para calcular el IMC y ver en qué categoría te encuentras.
Ejemplo
Persona de 70 kg y 1,75 m: IMC = 70 ÷ (1,75²) = 22,9 → Peso normal.
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida simple que relaciona peso y altura para estimar si una persona está en un rango de peso saludable. Es ampliamente usado como herramienta de cribado por profesionales de la salud en todo el mundo, pero no considera la composición corporal, la masa muscular ni la distribución de grasa. Consulta a un médico para una evaluación completa.
Preguntas frecuentes
¿El IMC es preciso para deportistas?
No del todo. El IMC no distingue entre músculo y grasa. Los atletas con alta masa muscular pueden tener un IMC elevado aunque tengan bajo porcentaje de grasa corporal.
¿Cuál es el IMC ideal para adultos?
Según la OMS, entre 18,5 y 24,9 se considera peso normal. El valor ideal puede variar según edad, sexo y origen étnico.
¿Cómo se calcula el IMC?
IMC = peso en kg ÷ (altura en metros)². Ejemplo: 70 kg ÷ (1,75 m)² = 22,9.
¿Un IMC alto indica siempre obesidad?
No necesariamente. El IMC es una herramienta de cribado poblacional, no un diagnóstico individual. Un médico debe evaluar otros factores como composición corporal e historial familiar.
¿Cuál es el peso ideal para mi altura?
El peso ideal mantiene tu IMC entre 18,5 y 24,9. Para 1,75 m, eso equivale a entre 56,7 kg y 76,3 kg.
¿El IMC aplica para niños?
Para niños y adolescentes se usa el IMC para la edad con percentiles de referencia. Esta calculadora es para adultos (18+).
Cómo usar
- Selecciona la unidad: métrica (kg/cm) o imperial (lb/pulgadas).
- Ingresa tu peso y altura.
- Tu IMC y categoría aparecen al instante.
- También se muestra el rango de peso ideal para tu altura.